Medyczny Trening Funkcjonalny Wrocław

W celu sprawnego i ekonomicznego wykorzystania naszego układu ruchu, oprócz samej siły mięśni bardzo ważna jest kontrola nerwowo-mięśniowa, dzięki której nasze mięśnie będą mogły wykonać większą pracę – mniejszym kosztem. Podstawowym założeniem w tego typu aktywności ruchowej jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w codziennie wykonywanych czynnościach przy jak najniższym obciążeniu organizmu. Taki trening jest wskazany dla każdego, kto chce być sprawniejszym na co dzień, ale przede wszystkim dla osób, które:

• są po okresie choroby
• chcą wykonywać codziennie czynności, jak najmniej obciążając mięśnie i stawy
• zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji, podczas aktywności fizycznej i wykonywania codziennych obowiązków
• doznały urazu i chcą szybko i bezpiecznie powrócić do treningów
• na co dzień odczuwają dolegliwości bólowe lub przeciążeniowe w wyniku wykonywanej pracy